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Der Login und der Zugriff auf das StartActive-Programm ist ab dem 18. Januar 2021 möglich.

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Erster Livestream am 18. Januar 2021
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So starten Sie fit und aktiv ins neue Jahr!

Beim StartActive Programm handelt es sich um ein 6-wöchiges Online-Coaching mit dem Ziel, fit ins Jahr 2021 zu starten.

Die renommierten Meridian-Experten Andi Goller (Fitness) und Kathrin Vergin (Ernährung) geben ihr Wissen in Theorie und Praxis zu den Themenschwerpunkten Stoffwechsel, Immunsystem und generelle Fitness über 3 wöchentliche Online-Sessions an die Teilnehmer weiter. 

Das StartActive-Programm ist auch für Nicht-Mitglieder zugänglich und kostenlos. Lediglich eine Registrierung ist für die Teilnahme notwendig.

Das erwartet Sie beim StartActive-Programm:

Für alle, die ...

  • ... nach den langen und stressigen und bewegungsarmen Wochen im Lockdown wieder mehr Zeit in sich selbst investieren und ihre Fitness mithilfe eines umfassenden Trainings- und Ernährungsprogrammes ganzheitlich optimieren möchten.
  • ... sich neue Tipps und Tricks zum Ankurbeln des Stoffwechsels, zur Stärkung des Immunsystems und zu gesundem Essverhalten wünschen.
  • ... Lust haben sich mit Ihrer Gesundheit zu befassen und nachhaltig abnehmen möchten ohne Kalorienzählen und mit professioneller Begleitung.
  • Die Ernährungsthemen und die Fitness-Einheiten bilden ein 360°-Rundumpaket, das innerhalb von 6 Wochen eine nachhaltige Umstellung auf eine neue Ernährungsweise und optimierte Trainingsmuster ermöglicht.
  • Die einzelnen Coachingtermine im Rahmen des 6-wöchigen Programms ergänzen sich inhaltlich, bauen aber nicht aufeinander auf. So ist auch möglich, noch später einzusteigen und sich die bereits gestreamten Coachings im Archiv anzusehen.
  • Die Teilnahme am Live-Termin hat jedoch den Vorteil, dass man über die Chatfunktion die Möglichkeit hat, während des Coachings Rückfragen an die Experten zu stellen.

Das Startactive-Programm startet am 18.01.2021 und läuft über 6 Wochen.

Pro Woche gibt es 3 Sessions (Montag und Mittwoch jeweils zum Thema Fitness und Donnerstag jeweils zum Thema Ernährung).

  • Ernährung: Jeder Termin dauert 60 Minuten: 40 Minuten geballtes theoretisches Wissen, 15 Minuten Vorstellung von gesunden Gerichten und 5 Minuten Fazit der Stunde und Vorschau auf den nächsten Termin.
  • Fitness: Jeder Termin dauert 60 Minuten: 10 Minuten Theorie-Teil und 50 Minuten Fitness-Training.

Unsere Meridian-Experten

Dr. Kathrin Vergin

Dr. Kathrin Vergin

Ernährungs-Coach
Dr. Kathrin Vergin, eine der führenden Expertinnen beim Thema Psychologie und Essverhalten. Mit Spezialgebieten wie emotionales Essen und der psychologischen Ernährungsforschung ist sie als Buchautorin und Speaker auch aus vielen Magazinen und TV -Formaten bekannt. Das 360° Health Lab, dem Dr. Kathrin Vergin als Geschäftsführerin und Praxisleitung vorsteht, ist auf die Reduzierung von starkem Übergewicht bei ihren Patienten spezialisiert.
Andi Goller

Andi Goller

Fitness-Coach
Andi arbeitet seit über 30 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Für Meridian Spa & Fitness ist der Medizinpädagoge, Heil- und Sportheilpraktiker bereits seit Anfang der 2000er tätig. Als gefragter Referent hat er schon in unzähligen europäischen Ausbildungsinstituten der Fitnessbranche im In- und Ausland unterrichtet.

Jetzt aktiv werden und mitmachen!

Das StartActive-Programm ist auch für Nicht-Mitglieder zugänglich und kostenlos. Lediglich eine Registrierung ist für die Teilnahme notwendig. Sie gehen keinerlei Verpflichtungen ein.

*Pflichtangaben

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